Archief

De afgelopen 2,5 jaar was Laura de vaste personal trainer & lifestyle coach van Afrojack (Nick van de Wall). Zijn leefstijl als internationale DJ & producer is uitzonderlijk: Nick vliegt [...]

DJ & music producer Julius from Jewelz & Sparks: “I can emphasize that her way of approaching this training is amazing.” For 6 months, DJ & music producer Julius (part of [...]

Zichtbare buikspieren staan misschien wel al jaren op je verlanglijstje. Het creëren van een sixpack is echter een grotere klus dan de meesten zich realiseren. Ben jij bereid om te doen wat nodig [...]

10 tips voor een betere houding achter je computer Mensen met een zittend beroep brengen vaak meer dan 70% van hun werkdag achter hun computer door. Ook naast het werk zitten we in de auto, in de [...]

De 3 positieve effecten van yoga en BODYBALANCE Wereldwijd is er veel onderzoek gedaan naar yoga. Deze onderzoeken tonen keer op keer aan dat het regelmatig doen aan yoga een duidelijk effect [...]

Waarom sporten je slimmer maakt Laura Pels is health coach bij FITHOUSE. Regelmatig schrijft ze vol enthousiasme en passie voor het online platform van Wendy van Dijk: wendyonline.nl. Elk jaar [...]

4 redenen om regelmatig krachttraining te doen Wereldwijd is krachttraining erkend als een onmisbaar onderdeel van een gezonde beweegroutine. Maar waarom eigenlijk? Laura legt uit waarom [...]

Mauris sed mauris bibendum est imperdiet porttitor tincidunt at lorem. Pendisse blandit ligula turpis, ac convallis risus fermentum non. Duis vestibulum quis quam vel accumsan. Nunc a vulputate [...]

Ik hoor veel goede verhalen over HIIT training. Maar wat is dit nu precies en wat zijn de voordelen? FITHOUSE beantwoordt regelmatig vragen over gezondheid voor het online platform van Wendy van [...]

3 redenen om aan core training te doen Core training. Waarom is het zo belangrijk? En wat bedoelen we eigenlijk als we praten over de ‘core’? Je ‘core’ (ook wel: je romp) bestaat uit zo’n 30 [...]